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(p−−)=Oトレーニング!

 投稿者:三日坊主  投稿日:2004年 9月18日(土)21時32分53秒
  カッちゃん

久々のトレ−ニング ガンバレ−・・ファイトォ−(−−)/
ふ○し君・・なやんどる・・みたいやね-(爆)
早く教えてあげて下さいね・・(笑)
 


んー

 投稿者:渇ちゃん  投稿日:2004年 9月18日(土)14時52分59秒
  ただ今個室からです。今日は早く終われれば、トレーニング行きます!!久々出来る。二週間ぶりにバーベル扱える。  
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ねーむい。

 投稿者:  投稿日:2004年 9月17日(金)21時58分57秒
  やっと帰れる!!ふ○しちゃんから空メールが二回も届いてたけど、たぶんココにアクセスするやり方がわからんとでしょーねーーーf^_^;(笑)今度会ったら教えますf^_^;では。。。  
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むかつくー

 投稿者:  投稿日:2004年 9月17日(金)15時10分11秒
  昼にほか弁頼んだら、おれのだけ遅れて来た。30分も!!結局コンビニで買っていらん!ちゆーて、取りに来てもろた。。取りに来たのがまたわーかい男ん子で可哀相になって、断らなければよかった。ち思った。でもおかげで昼寝出来んくなってしもたき、今バッサリ眠いきたまらん。。  
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(▼∞▼)?くんくん・・・

 投稿者:三日坊主  投稿日:2004年 9月17日(金)07時43分17秒
  皆さん・・おはようさ-ん♪〜( ̄ε ̄)

カッちゃん
5キロ減量法の解説も・・サンキュ−ъ( ゚ー^)
でも・・掲示板の、題名が・・長すぎっちゅ-ねん・・目が点 (・。・)
:。・゜゜・(▼∀▼)・゜゜・。さん焼き肉に来ていた女性だったんですね!
σ(--)の席の方にすわってましたか???┐(´〜`;)┌わかんね-っ?
それじゃ-仕事に行ってきま−すC= C= C= C=┌(  ̄ー ̄)┘

:。・゜゜・(▼∀▼)・゜゜・。さん
トレ−ニング頑張って・・ナイスな、ボディーになって下さいね・・・(爆)
PCからの訪問なんですね・・σ(--)のHPも既に見られたのでしょうね
σ(--)の減量法は、朝の米をそばに変えて・・酒・油物を減らし・・最高で15キロの減量に成功しましたよ-ん!
ビクトリ−入会前は65キロありましたんで・・(=_=;)タラタラ
その時の体脂肪は・・4.9でした!
もう一回・・ダイエットしようかね-( ̄Д ̄)y-~~~
お互いにガンバですね・・(笑)

http://kuwagatadera.hp.infoseek.co.jp/index.htm

 
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仲良しビーム!(ノ ̄∀ ̄)ノ・‥…━━━★ピキューン!

 投稿者::。・゜゜・(▼∀▼)・゜゜・/SPAN>  投稿日:2004年 9月17日(金)00時48分27秒
  (/∀\)イヤン!私をお探し中??
ひみつ〜Ψ( ̄∀ ̄)Ψケケケ・・・
5キロ減量作戦ありがとうございます。
今日もがんばって歩いたんですけどね〜(××;)うーん
プロテイン(* ̄〜 ̄*) デリシャス 飲んでからトレーニングですね☆
明日からせっせとがんばります(*∩∩*)ニコニコ
(〃^▽^)ノ おやすみなさい

 
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(無題)

 投稿者:渇!  投稿日:1970年 1月 1日(木)09時00分0秒
  にプロテイン飲むと結構落ちますよo(^-^)o後は五リッターの貧血になるとか…(笑)でもマジにプロテインは効きますね。私の実践で三ヶ月で五キロ落ちたきねー。エグちゃーんはちっともかたってこんき、再度メールして三日坊主さん、キラーンの人でしょ誰でしたっけって?バーベキューには来てましたよp(^^)q気になりますか?貧血になってカミナリ怖がるので女性ですね。多分あと5キロ落とすのは五ヶ月かけてゆっくり頑張れば必ず落ちますよ。リバウンド無しで良い方法は夕食前

http://proxy319.docomo.ne.jp(210.136.161.231)i505#..from [()]...(||)(2049)

 
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(¬ε¬;)誰なんやろ。・゜゜・(▼∀▼)・゜゜・。

 投稿者:三日坊主  投稿日:2004年 9月16日(木)21時36分58秒
  今晩は(⌒▽⌒)ゞ

カッちゃん
:。・゜゜・(▼∀▼)・゜゜・。この人誰・誰・誰(¬з¬)こっそり おせ-て・・(爆
気になってしょうがありません・・・(大爆)
σ(−−)は金欠ですよ-・・!とうとう・・土つぼに嵌ったみたいです(TT)/
帰宅の運転も気を付けてね・・此間σ(−−)の門にぶつかって亡くなった人いますんで!
 
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只今、内職中・・・・(▼_☆)キラーン

 投稿者:。・゜゜・(▼∀▼)・゜゜・。  投稿日:2004年 9月16日(木)15時16分11秒
  PCの前に座りっぱなしなんで。。。ちょびっとカキコφ(〃゜▽゜〃)メモメモ
期間限定の貧血でした(ー"ー;)ご心配かけてどうもすみません。。。ミヽ(。><)ノ ダダダダダッ
雷すごかったですね〜(ノTдT)ノおおおおおおおお
今日もトレーニング行きます。5キロ落とす方法教えてくだされ・・・考える (*ーー*)うーん
 
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ちわーっス。

 投稿者:  投稿日:2004年 9月16日(木)14時18分46秒
  今個室で仕事サボリ中です。おやすみのカキコありがとうです。貧血になったんですか?大変ですねー。期間限定ならいーのですが(笑)倒れないよーに気を付けてね。ではみなさんトレーニング頑張って!!エグさーん!!  

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